- Ruf bloß nicht an von Rhonda Fielding - Reichel Verlag
So schön kann doch kein Mann sein, dass ich ihm lange nachwein...'“ sang Gitte 1974. Es passte in die 70er Jahre und wurde zum Hit, auch wenn wir alle wissen, dass es zu den schmerzlichsten Erfahrungen des Lebens gehört, einen geliebten Partner loslassen zu müssen.
Wenn wir uns zurückgelassen fühlen, ergreift uns Panik, weil wir plötzlich alleine sind, und zusätzlich empfinden wir ein Gefühl der Zurückweisung. Solche schmerzlichen Empfindungen können dazu führen, dass wir versuchen, zu klammern. "Klammern", das sind die unterschiedlichsten Formen von Festhalten wie zwanghaftes Telefonieren, unangemeldetes Auftauchen vor der Wohnung oder am Arbeitsplatz, aber auch das fortwährende Schreiben von Briefen oder E-Mails, selbst wenn auf keinen dieser Kontaktversuche jemals eine Reaktion erfolgt. Dieses Festhalten geht oft auch in Richtung Stalking, ein Verhalten, das auch in Deutschland immer öfter vorkommt und nicht mehr nur Prominente trifft.
Verlassen werden führt zu großer Verzweiflung
Die Verzweiflung einer Frau kann so groß werden, dass sie Dinge tut, die für sie erniedrigend sind und an Masochismus grenzen. So litt Anke zum Beispiel so sehr unter der Trennung von ihrem Freund, dass sie ihn zu Hause aufsuchte, vor ihm auf die Knie fiel und ihn anflehte, sie wieder aufzunehmen. Wie berichtet, waren für sie Selbstachtung oder Stolz in diesem Moment vollkommen gleichgültig - was zählte, war einzig und allein der Glaube, nicht ohne diesen Mann leben zu können.
In „Ruf bloß nicht an“ beschreibt Rhonda Findling ihr eigenes Trauma und das von zahllosen Frauen, die sie über die Jahre betreut und begleitet hat. Daraus entstand ein umfassendes Selbsthilfeprogramm - dieses Buch: Mit praktischen Übungen, Fallbeispielen und einem Zehn-Schritte-Programm, das frau allein (oder mit Freundin) durchführen kann. Es hilft dabei, die Kraft zum Loslassen zu finden und schließlich das Leben wieder zu genießen.
Warum Sie diesen Mann bloß nicht anrufen sollten
Auf Amazon.de findet sich der Eintrag einer Frau, die seit eineinhalb Jahren unglücklich verliebt war und dann zu diesem Buch griff. Sie schreibt: „Nach jedem Kapitel gibt es Fragen zum Durcharbeiten, bei denen man nun endlich mal gezwungen ist, sich mit unangenehmen Fragen/Themen auseinanderzusetzen, die man gerne verdrängt, wie z.B. die negativen Seiten des "Traummanns" oder aus der Kindheit resultierende Verlustängste.“ Dieser Prozess mag schmerzhaft sein, aber die anonyme Schreiberin kommt zu einem positiven Schluss: „... Außerdem motiviert das Buch, sich nicht mehr nur mit "Krümeln" zufrieden zu geben und sich ewig erniedrigt zu fühlen, weil die Liebe einfach nicht (mehr) erwidert wird. Es ermuntert, neuen Stolz und neue Selbstachtung zu gewinnen. Ich kann dieses Buch nur jedem ans Herz legen, der (derzeit) einem Mann hinterherrent und sich schlecht dabei fühlt...“
Die Autorin Rhonda Findling ist klinische Psychologin M.D. und Psychotherapeutin. Sie betreut seit 1992 Klientinnen in eigener Praxis. Zuvor arbeitete sie über ein Jahrzehnt für das New Yorker Mental Health Center für Opfer von sexuellem Missbrauch sowie als psychotherapeutische Ausbilderin. Radio- und TV-Sendungen sowie zahlreiche Publikationen in Newsday, New York Post, Los Angeles Times u. a. machten sie in den USA als Beziehungsexpertin landesweit bekannt.
Rhonda Findling: Ruf bloß nicht an - Wie Sie Ihren Ex-Partner loslassen und stattdessen das Leben genießen (Amerikanischer Titel: Don´t call that man), ISBN 978-3-9808707-9-5, Edition Constans/ Reichel Verlag, 144 Seiten, gebunden, Euro 13,90.
Brigitte van Hattem - Mein Name ist Brigitte van Hattem. Ich bin Medizinjournalistin, Fernsehredakteurin, Autorin und Texterin und betreibe ein medizinisches ...
